مرکز تحقیقات بیماریهای مزمن تنفسی

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و بنا بر توصیه متخصصان، در این روزهای کرونایی که بازار شایعات نیز داغ است، برخی افراد به علت عدم آگاهی به برخی از این شایعات اعتماد کرده و اقدامات بهداشتی اشتباهی انجام می دهند که علاوه بر اینکه اثری در جلوگیری از انتقال ویروس ندارد، بلکه می تواند سلامت آن ها را نیز به خطر بیندازد.

برخی افراد به اشتباه فکر می کنند گرم نگه داشتن و بالا بردن بیش از حد دمای اتاق می تواند در جلوگیری از انتقال ویروس نقش داشته باشد درحالی که این باوری بدون پشتوانه علمی است.

همچنین یکی دیگر از باورهای اشتباه در روزهای کرونایی این است که حمام کردن با آب داغ روش مناسبی برای مقابله با ویروس است، درحالی که این اقدام نیز باوری اشتباه و غیرعلمی است.

علی رغم باور برخی افراد، تاکنون هیچ سند علمی اثر روغن ها و مکمل های گیاهی را در درمان بیماری کرونا تایید نکرده است.

یکی از رفتارهای اشتباه در این روزها، استفاده افراطی از محلول های سفید کننده و پاک کننده با غلظت زیاد است.

با فرا رسیدن نیمه دوم سال و سرد شدن هوا ممکن است بسیاری از افراد از بازگذاشتن پنجره ها برای تهویه مناسب غافل شوند که این مسئله می تواند احتمال انتقال ویروس را افزایش دهد.

در روزهایی که به علت محدودیت های کرونایی ساعات ماندن افراد در خانه افزایش یافته است، یکی از اقدامات اشتباه پر کردن کابینت ها از تنقلات و خوراکی های پرکالری و ناسالم است، مصرف این خوراکی ها می تواند باعث افزایش وزن و مشکلاتی از قبیل دیابت و بالارفتن فشار خون شود.

شست و شو و تعویض بهنگام ملحفه ها و توجه به نظافت رخت خواب، یکی از اقدامات مهمی است که در ارتقای بهداشت افراد اثر مثبتی دارد.

نگهداری گل و گیاه در منزل می تواند باعث بهبود کیفیت هوای داخل اتاق شود.

یکی از نکات مهم در استفاده از دستمال های یکبار مصرف، امحای بهداشتی آن هاست و بی توجهی به این مسئله می تواند باعث انتقال آلودگی و سرایت ویروس شود.

اگر چه اصلی ترین راه انتقال ویروس کرونا عدم رعایت فاصله مناسب با افراد بیمار است، اما همچنان ضدعفونی کردن روزانه سطوحی مانند دستگیره های در، اسباب بازی های کودکان، کلیدهای برق و ... توصیه می شود.

خیلی از افراد آن طور که باید به نظافت منظم اسکاچ، سیم و اسفنج ظرفشویی توجه نمی کنند در حالی که این امر یکی از نکات مهم بهداشتی است که می تواند در جلوگیری از انتقال انواع میکروب ها نقش مهمی داشته باشد.